Tervetuloa mukaan hyvinvointityöpajaamme!

Ajankohta: ke 29.9. kello 16.00-18.00
Paikka: Teams-yhteys 
Kohderyhmä: Vahasen asiakkaat ja yhteistyökumppanit

Tämän työpajan aikana käydään läpi palautumisen kokonaisuutta ja mitä eri osa-alueita siihen liittyy. Voit työpajan esimerkkien ja kysymysten kautta pohtia oman kuormituksen ja palautumisen suhdetta arjessasi ja mitä palautuminen tarkoittaa juuri sinulle, tässä elämäsi hetkessä. Opit keinoja kuunnella omaa mieltäsi ja kehoasi, ja löydät työkaluja, jotka soveltuvat juuri sinun palautumisesi välineiksi. Opit myös rentoutumisen keinoja, joita voit hyödyntää omassa arjessasi.

Työpajan päätteeksi tehdään noin puolen tunnin ohjattu palauttava rentoutuminen, jonka voit tehdä mukavassa tuolissa istuen tai pötkötellen vaikka sohvalla tai jumppamatolla.

Työpajan vetäjänä toimii Anne Pajari / Mama Bear.

Ilmoittaudu mukaan etätyöpajaan viimeistään perjantaina 24.9.

 

wellbeing kuva

Lisätietoja tapahtumasta

Tiia Turunen
Viestintä ja markkinointi
Vahanen-yhtiöt
tiia.turunen@vahanen.com
044 7788 645